CÁCH LỰA CHỌN DƯỠNG THỂ PHÙ HỢP CHO DA BAN
Làn da theo từng đo tuôi se có thể dao dông từ da dầu đến da khô, nhưng điều đó không có nghĩa là da của bạn cần phải trông nhợt nhạt, hoặc nhám, vì ceramides và độ ẩm sẽ mất dần theo các tác nhân môi trường như khí hậu. Với thói quen dưỡng ẩm cơ thể, có thể cải thiện sự xuất hiện của làn da khô, sần sùi. Trước tiên, chúng tôi sẽ chia sẻ một số sự thật về da ở độ tuổi này để lựa chọn dưỡng thể tốt nhất cho nhu cầu của làn da bạn.
THÔNG TIN CHUNG
Khi bạn già đi, làn da của bạn cũng lão hóa theo thời gian. Một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ làn da của bạn đó là chăm sóc da đúng cách. Đối với người lớn điều quan trọng là phải tập trung vào các sản phẩm dưỡng ẩm và giữ nước.Ngoài ra, dưỡng ẩm còn có nhiều tác dụng khác: Lotion hoặc kem cơ thể thích hợp cũng có thể cung cấp cho da của bạn các thành phần chống lão hóa, làm dịu da, và giúp hỗ trợ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Trong bài báo này sẽ cung cấp thêm những thông tin mà bạn cần biết khi chọn một loại dưỡng ẩm cho da.Cụ thể gồm thông tin chi tiết về da lão hóa là loại da như thế nào, những dấu hiệu phổ biến của làn da đã lão hóa và có dấu hiệu lão hóa, và các loại dưỡng ẩm cơ thể có thể giúp hỗ trợ làn da mịn màng, mềm mại.
CÁC SỰ THẬT VỀ LÀN DA LÃO HÓA
- "Da lão hóa” là một thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả da với các dấu hiệu có thể nhìn thấy của lão hóa, chẳng hạn như các rãnh nhăn, nếp nhăn, đốm đen, khô, và mờ.
- Thói quen dưỡng ẩm hàng ngày là đặc biệt quan trọng đối với làn da đã lão hóa khi dần mất đi độ ẩm nguyên bản và lão hóa theo thời gian
- Sản phẩm dưỡng ẩm lý tưởng cho làn da lão hóa nên được phát triển với các bác sĩ da liễu, nhẹ nhàng trên da, không có mùi hương, và khôi phục hàng rào da mạnh mẽ với các thành phần có lợi như ceramides.
Để có kết quả tốt nhất, các chất làm ẩm cơ thể nên được áp dụng cho da sạch, ẩm hàng ngày – điều này giúp làm ẩm da của bạn và giúp ngăn ngừa mất nước từ bề mặt da. - Lưu ý: dưỡng ẩm và bảo vệ mặt trời là hai bước riêng biệt chăm sóc da. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày để giúp bảo vệ làn da khỏi những tia nắng có hại của mặt trời.
Điều gì xảy ra với làn da của bạn khi bạn già đi?
Trước khi chọn một loại dưỡng ẩm da lão hóa, điều quan trọng là trước tiên phải hiểu làn da của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian. Dưới đây là một số thay đổi cấu trúc xảy ra khi bạn già đi:
Những thay đổi nội bộ này cũng có thể bị ảnh hưởng bởi lối sống, môi trường và sức khoẻ tổng thể. Ví dụ, độ khô trong da lão hóa có thể bị làm trầm trọng hơn bởi các chất tẩy rửa khắc nghiệt, độ ẩm thấp, và giảm tính di động theo thời gian. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, một số loại thuốc và điều kiện y tế cũng có thể góp phần vào da khô, ngứa ở người lớn tuổi
ĐỊNH NGHĨA VỀ LÀN DA LÃO HÓA
Trong chăm sóc da, thuật ngữ “ da lão hóa” được sử dụng để mô tả làn da đang cho thấy các dấu hiệu tự nhiên của lão hóa. Một số dấu hiệu phổ biến của lão hóa bao gồm sự thay đổi màu sắc của da (còn được gọi là "điểm tối" hoặc "giờ tuổi"), kết cấu không đồng đều, đường nét mịn, nếp nhăn, và da lỏng lẻo hoặc mờ nhạt. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng, vì da trở nên mỏng hơn với tuổi tác, da lão hóa có thể có các tĩnh mạch rõ ràng hơn và có thể dễ bị bầm tím hơn.
Như đã đề cập ở trên, da lão hóa có thể dễ dàng mất độ ẩm, đó là lý do tại sao người lớn tuổi thường trải qua da khô, nhợt nhạt và ngứa trên mặt hoặc cơ thể. Không có độ tuổi cụ thể nào mà làn da của bạn được coi là “lão hóa” - các dấu hiệu lão hóa có thể phát triển do nhiều yếu tố nội tại và bên ngoài, bao gồm di truyền, hoóc môn, lối sống và môi trường. Theo phòng khám Cleveland, mặc dù các dấu hiệu lão hóa có thể bắt đầu từ 25 tuổi, mọi người thường tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa trong độ tuổi từ 40 đến 55.3
CÁCH LỰA CHỌN SẢN PHẨM PHÙ HỢP CHO DA LÃO HÓA
Dưỡng ẩm cơ thể rất cần thiết đối với làn da lão hóa. Ví dụ, các sản phẩm dưỡng ẩm cơ thể của CeraVe với ba loại ceramide thiết yếu có thể giúp duy trì và khôi phục hàng rào bảo vệ da của bạn. Sản phẩm CeraVe được phát triển với các chuyên gia da liễu để cung cấp độ ẩm lâu dài và giúp da lão hóa giữ được độ ẩm bởi 3 ceramides thiết yếu 1,3,6-II cùng công nghện MVE độc quyền giữ cho làn da của bạn luôn được cấp ẩm có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da khô ráo trên cơ thể của bạn và da trông tươi sáng, trẻ trung hơn.
Bước 1:Tìm kem dưỡng ẩm phù hợp dành cho da lão hóa
Có rất nhiều kem dưỡng ẩm để các bạn lựa chọn—bao gồm kem dưỡng da cơ thể, thuốc mỡ, kem, và dầu. Việc tìm ra cái phù hợp với nhu cầu của làn da của bạn phần lớn là từ nhu cầu và sở thích cá nhân. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da lão hóa, bạn có thể muốn tiếp cận một công thức dày hơn như kem cơ thể hoặc thuốc mỡ—đặc biệt là nếu bạn bị khô, ngứa, hoặc da nhợt nhạt. Những dạng dưỡng ẩm này thường bao gồm một tỷ lệ dầu-nước cao hơn lotion, và do đó, có thể được dưỡng ẩm mạnh mẽ hơn cho da khô lão hóa
Lưu ý: Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên bỏ qua dầu cơ thể nếu bạn là người lớn tuổi hơn, vì những dạng này dễ trơn có thể làm tăng nguy cơ ngã
Bước 2: Hiểu loại da của bạn
Làn da sẽ lão hóa theo thời gian, và điều này là đúng bất kể loại da nào, cho dù nó khô, dầu, bình thường, kết hợp, hoặc nhạy cảm. Da lão hóa không được coi là một loại da. Đây là lý do tại sao nó là tốt nhất để chọn một loại dưỡng ẩm phù hợp cho cả hai làn da lão hóa và loại da thực tế của bạn. Nó cũng đáng để xem xét nếu loại da của bạn đã thay đổi theo thời gian vì da có thể trở nên khô hơn với tuổi tác. Đọc nhãn sản phẩm một cách cẩn thận có thể giúp bạn xác định xem một loại dưỡng ẩm da lão hóa cụ thể có phù hợp với làn da của bạn
Bước 3: Tìm các thành phần phù hợp với da lão hóa
Thành phần trong kem dưỡng ẩm của bạn nên chứa các hoạt chất phục hồi phù hợp với da lão hóa. Là thương hiệu dưỡng ẩm cơ thể và chăm sóc da được giới thiệu bởi bác sĩ da liễu số 1 ở Mỹ, * Các loại dưỡng ẩm CeraVe bao gồm các thành phần được nghiên cứu kĩ lượng và có chứng minh lâm sàn. Bạn sẽ tìm thấy 3 loại ceramides thiết yếu gần với ceramides trong hàng rào bảo vệ da trong tất cả các chất dưỡng ẩm của CeraVe
Một thói quen chăm sóc da với ceramides có thể giúp hỗ trợ rào cản độ ẩm tự nhiên của da bạn, điều có thể suy yếu theo tuổi tác. Các thành phần hữu ích khác cũng có thể tìm trong sản phẩm CeraVe bao gồm dimethicone, niacinamide và axit hyaluronic. Gắn liền với công nghệ độc quyền MVE, cung cấp một dòng chảy ổn định của các thành phần làm ẩm để giữ ẩm cả ngày.
Bước 4: Chọn công thức phát triển với bác sĩ da liễu
Bác sĩ da liễu là chuyên gia chăm sóc da. Họ được đào tạo để hiểu nhu cầu của làn da lão hóa và cách tốt nhất để giúp chăm sóc nó. Đó là lý do tại sao nên tham khảo ý kiến bác sĩ mỗi khi tìm sản phẩm phù hợp. Tất cả các sản phẩm của CeraVe, bao gồm kem dưỡng ẩm, đều được phát triển bởi các chuyên gia da liễu. Bằng cách này, bạn có thể tin tưởng sử dụng sản phẩm CeraVe để giúp làn da lão hóa được nuôi dưỡng và phục hồi tốt nhất
Bước 5: Tránh các sản phẩm dưỡng ẩm chứa hương liệu
Các chất dưỡng ẩm cơ thể của CeraVe cho làn da lão hóa được tạo ra mà không có hương liệu đều có lý do. Hương liệu có thể có mùi thơm dễ chịu cho các sản phẩm chăm sóc da của bạn, nhưng chúng cũng có thể kích thích da với phản ứng dị ứng. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn dưỡng ẩm cơ thể có nhãn là “không mùi” nếu bạn có làn da lão hóa vì da luôn có xu hướng khô hơn, mỏng hơn, và có thể nhạy cảm hơn.
Bước 6: Tập trung cải thiện đúng vấn đề da
Các vấn đề lão hóa trên da cơ thể của bạn có thể hơi khác so với những vấn đề trên mặt. Vì lý do này, nên tìm kiếm những dòng kem dưỡng ẩm đặc biệt dành cho da cơ thể. Ví dụ, khi da lão hóa đi, những vết bẩn thô, nhợt nhạt của da trở nên tồi tệ hơn trên khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Một cách để giúp giảm bớt những vết bẩn khô khó chịu ở những khu vực này là sử dụng chất bảo vệ da như thuốc mỡ có chứa petrolatum.
Lưu ý: Nếu da bị ngứa mãn tính, khó chịu, hoặc nứt, chảy máu, hoặc can thiệp vào chất lượng cuộc sống của bạn, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu được ủy quyền.
Đối với da lão hóa từ thường đến khô: CeraVe Daily Moisturizing Lotion
Là một loại sữa dưỡng ẩm lý tưởng cho làn da lão hóa từ da thường đến da khô. Loại dưỡng ẩm không chứa dầu với axit hyaluronic này là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thích một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, thoáng, thấm nhanh. Nhẹ nhàng dưỡng ẩm làn da lão hóa, giúp khôi phục lại hàng rào bảo vệ da. Thêm vào đó, cùng với công nghệ độc quyền MVE tuần tự giải phóng các thành phần làm ẩm, giữ làn da ẩm mịn cả ngày
Đối với làn da lão hóa khô đến rất khô: Kem dưỡng ẩm CeraVe
Kem dưỡng ẩm CeraVe phù hợp với tất cả các vùng da trên cơ thể. Kem da mặt và cơ thể phục hồi hàng rào bảo vệ da có thể được sử dụng hàng ngày để khôi phục lại vẻ ngoài và cảm giác của làn da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Nó có axit hyaluronic, ceramides, công nghệ MVE, và một công thức không có mùi thơm, không gây bết dính. Nó cũng được chấp nhận bởi Hiệp hội Eczema Quốc gia (NEA) và Hiệp Hội Bệnh tiểu đường Mỹ (ADA). Nên sử dụng Kem dưỡng ẩm CeraVe nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm giàu chất béo và hấp thụ nhanh có kết cấu kem dày hơn Lotion dưỡng ẩm hàng ngày CeraVe Moisturizing Lotion
Để giúp chọn đúng sản phẩm cho loại da cụ thể của bạn và các vấn đề về da lão hóa, hãy sử dụng công cụ Tìm giải pháp chăm sóc da
-
NGUỒN THAM KHẢO
1.Rawlings, A. V. “The Stratum Corneum and Aging.” Springer eBooks, 2016, pp. 67–90. https://doi.org/10.1007/978-3-662-47398-6_7.
2.Ludmann, Paula, MS. “How To Care for Your Skin in Your 60s and 70s.” American Academy of Dermatology Association, 8 Sept. 2021.
3.“Wrinkles.” Cleveland Clinic, 27 Jul. 2022.