Một số sai lầm làm sạch phổ biến nhất là gì?

Thói quen rửa mặt có thể có tác động lớn đến làn da của bạn. Chẳng hạn, việc rửa mặt quá thường xuyên hoặc dùng sai sản phẩm có thể khiến da bạn bị khô, bong tróc, đồng thời để lại bụi bẩn và dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Để đảm bảo bạn đang rửa mặt đúng cách trong chu trình chăm sóc da của mình, CeraVe sẽ hướng dẫn bạn cách rửa mặt đúng và chỉ ra những sai lầm rửa mặt phổ biến, nhiều người gặp phải hiện nay.

1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt quá nhiều có thể gây hại cho làn da của bạn. Nếu da của bạn cảm thấy căng và khô rát sau khi rửa mặt hoặc da tiết dầu nhiều hơn, đây có thể là dấu hiệu của những tổn thương khi bạn rửa mặt sai cách. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm, dễ bị mất độ ẩm. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da mất nước và khô ráp. Lớp dầu tự nhiên này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Bởi lý do này, khi hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, da sẽ dễ bị kích ứng, dẫn đến các triệu chứng khó chịu như ngứa, bong tróc da và lão hóa da nhanh chóng.

2. Không rửa mặt thường xuyên

Theo một khảo sát, hơn 50% người thừa nhận đã bỏ qua việc rửa mặt trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, thói quen “tiết kiệm” thời gian bằng cách bỏ qua bước làm sạch này có thể khiến làn da của bạn phải trả giá đắt. Việc không rửa mặt thường xuyên khiến bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trên da sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá, da bóng nhờn và xỉn màu.

Tương tự, chỉ rửa mặt bằng nước thường cũng là sai lầm khi rửa mặt bởi nó không đủ để làm sạch da một cách đúng cách. Điều này là do phần lớn chất bẩn mà da bạn tích tụ suốt cả ngày không tan trong nước, vì vậy nước không thể loại bỏ hoàn toàn chúng. Đây là lý do vì sao việc chọn đúng loại sữa rửa mặt là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ.

Nên rửa mặt bao nhiêu lần mỗi ngày?

Theo khuyến cáo của Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Ngoài ra, bạn cũng nên rửa mặt sau khi đổ mồ hôi nhiều. Tuy nhiên, tần suất rửa mặt của mỗi người có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu mỗi loại da, lối sống sinh hoạt và bất kỳ tình trạng da nào đang gặp phải, chẳng hạn như bệnh chàm.

Nếu bạn cảm thấy da bị khô hoặc bong tróc sau khi rửa mặt 2 lần mỗi ngày mặc dù đã sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và không chứa hương liệu, hãy tham khảo ngay ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn nhé. Họ có thể giúp bạn xác định được nguyên nhân khiến da khô và đưa ra giải pháp chăm sóc phù hợp với làn da bạn.

3. Chọn sữa rửa mặt có thành phần kích ứng

Da khô và nhạy cảm thường dễ bị kích ứng hơn so với các loại da khác. Do đó, lựa chọn sữa rửa mặt có thành phần không kích ứng là vô cũng quan trọng. Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao có thể khiến da có thể gặp tính trạng nóng rát, châm chích hoặc kích ứng.

May mắn thay, hiện nay có rất nhiều loại sữa rửa mặt dịu nhẹ dành riêng cho da khô và nhạy cảm trên thị trường để bạn lựa chọn, chẳng hạn như sữa rửa mặt CeraVe Hydrating Cleanser hoặc Foaming Cleanser. Sản phẩm này được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng, CeraVe Hydrating Cleanser hoặc Foaming Cleanser không chứa hương liệu, đã được kiểm nghiệm dị ứng và cân bằng độ pH. Sữa rửa mặt CeraVe có kết cấu bọt mịn màng giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm hiệu quả mà không khiến da căng rát hay khô.

Da khô, nhạy cảm nên dùng loại sữa rửa mặt nào?

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, da nhạy cảm nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, vì một số hóa chất tạo mùi có thể gây kích ứng da. Bạn cũng nên tránh các thành phần dễ gây kích ứng hoặc làm khô da, chẳng hạn như cồn hoặc các hạt tẩy tế bào chết thô.

Bên cạnh việc tránh các thành phần gây hại, việc lựa chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần có lợi cho da khô và nhạy cảm cũng vô cùng quan trọng. Một số thành phần nổi bật mang lại lợi ích cho da khô và nhạy cảm, chẳng hạn như axit hyaluronic và ceramides thiết yếu. Axit hyaluronic là thành phần có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng phân tử của nó, giúp da luôn đủ ẩm và căng mọng. Còn ceramides giúp phục hồi và duy trì hàng rào bảo vệ da bạn, ngăn ngừa mất nước. Sữa rửa mặt của CeraVe chứa ba loại ceramides thiết yếu giúp khóa độ ẩm và duy trì hàng rào bảo vệ da.

Để tìm hiểu thêm về lợi ích của ceramides, hãy truy cập trang web của chúng tôi tại phần "Strength of Ceramides".

4. Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp loại da

Không chỉ da nhạy cảm hay da khô mới cần một loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, trên thực tế, mọi loại da đều cần được làm sạch đúng cách. Việc lựa chọn sai loại sữa rửa mặt cho da là nguyên nhân khiến bạn rửa mặt sai cách. Tuy nhiên, với vô vàn lựa chọn trên thị trường, việc tìm kiếm sản phẩm phù hợp có thể khiến nhiều người bối rối. Thậm chí, một số người còn sử dụng các sản phẩm không dành cho da mặt, chẳng hạn như sữa tắm hay xà phòng rửa tay. Theo một khảo sát, 52% người sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng rửa tay để rửa mặt. Tuy nhiên, đây là sai lầm khi rửa mặt nghiêm trọng vì những sản phẩm này không phù hợp với da mặt. Nếu sau khi rửa mặt, bạn cảm thấy da bị căng hoặc bong tróc, có thể là do bạn đang sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với loại da của mình. Việc chọn đúng sản phẩm là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh các vấn đề về da.

Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho loại da của bạn

Điều quan trọng để bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp loại da tránh dẫn đến rửa mặt sai cách, là luôn nghiên cứu các thông tin được in trên sản phẩm khi chọn sữa rửa mặt. Thông tin trên bao bì sẽ cho bạn biết sản phẩm dành cho da mặt, da cơ thể hay cả hai. Nhãn cũng ghi rõ loại da phù hợp và các thành phần hoạt chất giúp giải quyết các vấn đề da cụ thể.

Nếu bạn có da khô, nên ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không tạo bọt, tập trung dưỡng ẩm và tăng cường độ ẩm cho da. Một ví dụ điển hình là CeraVe Hydrating Cleanser. Với công thức chứa ceramides và axit hyaluronic, sản phẩm này giúp làm sạch và làm mới da mà không gây khô căng.

Mặt khác, nếu da bạn là da dầu, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt cho da dầu, như CeraVe Foaming Cleanser. Sữa rửa mặt dạng gel này nhẹ nhàng làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và làm mới da mà không ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

Lưu ý: Nếu xảy ra hiện tượng châm chích hoặc kích ứng sau khi sử dụng, tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

5. Rửa mặt sai cách: Sử dụng nhiệt độ nước quá cao

Nhiều người lầm tưởng rằng rửa mặt bằng nước nóng sẽ giúp làm sạch da hiệu quả hơn. Tuy nhiên, thực tế hoàn toàn ngược lại, nước nóng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho da mặt. Đây là một trong những sai lầm khi rửa mặt mà nhiều nhiều người mắc phải.

Theo nghiên cứu, nước nóng có tác động mạnh lên da hơn nước lạnh, và có thể phá vỡ "lá chắn" bảo vệ da quan trọng giúp da khỏe mạnh và mịn màng. Đó là lý do tại sao Học viện Hoa Kỳ Da liễu khuyến cáo hạn chế rửa mặt quá 5 - 10 phút và tránh rửa mặt bằng nước quá nóng.

Rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng sẽ tốt hơn?

Nhiều người thường băn khoăn liệu nên rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh là tốt hơn. Nhưng trên thực tế thay vì rửa mặt bằng nước nóng hoặc lạnh, nước ấm chính là lựa chọn tốt nhất cho da mặt của bạn. Nước ấm có thể giúp làm sạch da hiệu quả mà không tổn hại đến hàng rào bảo vệ da, lỗ chân lông được giãn nở nhẹ nhàng, hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tốt hơn.

6. Lau khô mặt sai cách

Quy trình làm sạch da mặt không chỉ dừng lại ở bước rửa mặt, mà còn bao gồm cả cách bạn làm khô da sau đó. Nhiều người thường bỏ qua bước lau mặt sau khi rửa mặt hoặc lau mặt không đúng cách, dẫn đến những hậu quả không tốt cho da. Một số lưu ý để bạn tránh mắc phải sai lầm này, chẳng hạn chà xát da mặt bằng khăn thô ráp, điều này có thể gây tổn thương da, đặc biệt là da khô hoặc da nhạy cảm. Ngoài ra, việc không sử dụng khăn riêng cho vùng da mặt có thể khiến vi khuẩn và bụi bẩn từ các bộ phận khác của cơ thể lây sang da mặt, gây ra mụn trứng cá và các vấn đề da liễu khác.

Nên dùng gì để lau khô sau khi rửa mặt?

Sau khi rửa mặt sạch, hãy thấm nhẹ da mặt bằng khăn mềm để loại bỏ lượng nước dư thừa mà không gây kích ứng. Tiếp theo, để duy trì độ ẩm cho da và bảo vệ hàng rào da, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, chẳng hạn như Sữa dưỡng ẩm da mặt CeraVe AM Và Kem dưỡng ẩm da mặt PM. Bộ đôi kem dưỡng ẩm da mặt này được nghiên cứu bởi các bác sĩ da liễu với công thức chứa axit hyaluronic và ba điều thiết yếu ceramides để cung cấp độ ẩm và giúp duy trì hàng rào bảo vệ làn da. Để kem dưỡng ẩm thẩm thấu hiệu quả nhất, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên thoa kem lên da sạch và hơi ẩm.

Có thể thấy rửa mặt tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều "bẫy" khiến làn da bạn mãi không đẹp. Hy vọng bài viết này, CeraVe đã giúp bạn nhận biết rửa mặt sai cách là như thế nào và cách tránh xa 6 sai lầm khi rửa mặt phổ biến. Hãy áp dụng những bí quyết đơn giản này để chăm sóc da mặt đúng cách, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực rõ rệt. Hãy luôn trân trọng và yêu thương làn da của mình bạn nhé!

Để được trợ giúp lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da cụ thể và các vấn đề về da của bạn, hãy sử dụng công cụ Find My Skincare Solution của CeraVe.