Hướng dẫn rửa mặt đúng cách như chuyên gia da liễu

Những điều nên và không nên khi rửa mặt

Rửa mặt không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng rối loạn hàng rào bảo vệ da và khiến da cảm thấy khó chịu, căng cứng và khô ráp. Để giúp bạn tối đa hóa hiệu quả của quy trình rửa mặt, chúng tôi sẽ chia sẻ những điều “nên" và "không nên" quan trọng cần ghi nhớ khi thực hiện một quy trình chăm sóc da nhằm đạt được làn da ẩm mượt và khỏe mạnh.

1. Tìm công thức sữa rửa mặt phù hợp

Nên: Chọn sữa rửa mặt dựa trên loại da của bạn

Không phải các sản phẩm sữa rửa mặt chăm sóc da đều phù hợp cho tất cả mọi loại da. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da sẽ giúp làm sạch da một cách hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như kích ứng, bong tróc hoặc ngứa.

Không: Chọn công thức khắc nghiệt, làm khô da

Một số sản phẩm sữa rửa mặt chứa các thành phần gây khô ráp, có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Để giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây cảm giác khô căng, các sản phẩm sữa rửa mặt của CeraVe được công thức hóa, hoàn toàn không chứa cồn, sulfate hay hương liệu.

2. Chọn tần suất rửa mặt lý tưởng

Mặc dù làn da của mỗi người đều có những đặc điểm riêng, nhưng vẫn có một số nguyên tắc chung có thể giúp bạn quyết định nên rửa mặt với tần suất như thế nào. Để tìm ra tần suất rửa mặt lý tưởng cho nhu cầu của làn da, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia được hội đồng chứng nhận bác sĩ da liễu.

Nên: Rửa mặt hai lần mỗi ngày và sau khi vận động

Hãy tuân thủ thói quen nhất quán bao gồm việc rửa mặt hai lần mỗi ngày: một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Bên cạnh đó, việc làm sạch da sau khi tập thể dục hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động nào khiến bạn ra nhiều mồ hôi cũng rất quan trọng.

Không nên: Rửa mặt quá thường xuyên hoặc quá ít

Việc rửa mặt quá thường xuyên hoặc quá ít đều có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da. Lý do thứ nhất, rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi độ ẩm quan trọng của da. Một lý do khác là việc không rửa mặt đủ 2 lần trong ngày và duy trì việc rửa mặt mỗi ngày có thể dẫn đến tích tụ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. Tuân thủ lời khuyên của bác sĩ da liễu

Nên: Lắng nghe ý kiến chuyên gia và nhờ sự hỗ trợ khi cần thiết

Như đã đề cập ở trên, các loại sữa rửa mặt gây khô ráp có thể làm hư hại hàng rào bảo vệ da, khiến các chất gây kích ứng dễ dàng xâm nhập và làm mất độ ẩm. Chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da được bác sĩ da liễu khuyên dùng, với sữa rửa mặt dịu nhẹ có thể loại bỏ dầu, bụi bẩn và lớp trang điểm mà không ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.

Việc tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia da liễu cũng rất quan trọng. Họ có thể giúp bạn trả lời bất kỳ câu hỏi nào một cách cụ thể về các vấn đề da và cung cấp hướng dẫn mang tính chuyên môn hoặc các lựa chọn điều trị khi cần thiết.

Không nên: Bỏ qua kem dưỡng ẩm và kem chống nắng sau khi rửa mặt

Bên cạnh sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng là hai yếu tố cơ bản trong quy trình chăm sóc da mà bạn cần phải có. Kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng mất nước, trong khi kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. Trong một số trường hợp, bạn có thể tìm thấy cả kem dưỡng ẩm và kem chống nắng trong cùng một công thức điển hình như sản phẩm CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 25. Đây là một sản phẩm chăm sóc da mặt đa chức năng, kết hợp giữa dưỡng ẩm và chống nắng, giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe da trong suốt ngày.

Để được trợ giúp lựa chọn đúng các sản phẩm phù hợp cho từng loại da và các vấn đề về da, hãy sử dụng công cụ Find My Skincare Solution bên dưới.

[BANNER - TÌM KIẾM SẢN PHẨM: HÃY THAM GIA CÂU HỎI CỦA CHÚNG TÔI]]

Từng bước cụ thể trong quy trình chăm sóc da

 Bước 1. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm

Dành cho da bình thường đến da khô

Bước 2. Nước hoa hồng dưỡng ẩm

Dành cho da bình thường đến da khô

Bước 3. Kem dưỡng ẩm và chống nắng cho da mặt buổi sáng

Dành cho mọi loại da

[BĂNG HÌNH - https://youtu.be/3sBAgSUtCMM]

Tìm sữa rửa mặt CeraVe phù hợp với loại da của bạn

Sữa rửa mặt tạo bọt

Dành cho da bình thường đến da dầu

Sữa rửa mặt dưỡng ẩm

Dành cho da bình thường đến da khô

Thanh sữa rửa mặt dưỡng ẩm

Dành cho da bình thường đến da khô

Làm mới sữa rửa mặt SA

Dành Cho Da Bình Thường, Thô Ráp và Lỗ Chân Lông to

Sữa rửa mặt dưỡng ẩm dạng kem

Dành cho da bình thường đến da khô

Sữa rửa mặt cho da dầu mụn

Danh cho da dễ nổi mụn

Câu hỏi thường gặp

Sữa rửa mặt có tác dụng gì?

Sữa rửa mặt là sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để nhẹ nhàng loại bỏ dầu, bụi bẩn, mồ hôi, tế bào chết và lớp trang điểm khỏi bề mặt da. Các tạp chất này sẽ được rửa trôi khi bạn rửa mặt. Một sữa rửa mặt tốt sẽ giúp ngăn ngừa tích tụ cặn bẩn, đồng thời giữ nguyên hàng rào bảo vệ da.

Tất cả các sản phẩm sữa rửa mặt CeraVe đều được phối hợp với ba Ceramide thiết yếu để khóa ẩm và giúp duy trì lớp màng cơ sở bảo vệ da. Ngoài ra, chúng cũng chứa các thành phần có lợi để hỗ trợ các vấn đề da cụ thể và duy trì làn da khỏe mạnh như Niacinamide, Acid Hyaluronic và Acid Salicylic.

Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?

Tối nhất là bạn nên rửa mặt hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Bạn cũng nên rửa mặt sau bất kỳ hoạt động nào khiến mặt bạn ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, cần nhớ rằng làn da của mỗi người là khác nhau, do đó tần suất rửa mặt phù hợp có thể thay đổi tùy theo nhu cầu của da bạn. Nếu không chắc chắn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về tần suất rửa mặt thích hợp.

Để sữa rửa mặt trên da trong bao lâu là phù hợp?

Điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào từng loại sữa rửa mặt. Vì vậy, luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm. Khi rửa mặt, hãy nhớ thoa sữa rửa mặt theo chuyển động tròn bằng đầu ngón tay (không kéo hoặc tác động lực quá mạnh vào mặt bạn) bằng các động tác tròn tròn bằng ngón tay (mà không kéo hoặc cọ quá mạnh vào mặt). Sau khi hoàn tất, hãy rửa sạch sữa rửa mặt bằng nước ấm và nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn sạch và mềm.

Chỉ rửa mặt bằng nước có được không?

Một số người băn khoăn không biết liệu nước có đủ để làm sạch da hay không. Tuy nhiên, nước thông thường sẽ không đủ để làm sạch da triệt để và loại bỏ các chất bẩn hiệu quả. Điều này là vì nhiều "chất bẩn" tích tụ trên da chúng ta trong suốt một ngày không tan trong nước.

Sử dụng nước nóng hay nước lạnh để rửa mặt sẽ tốt hơn?

Nói chung, tốt nhất là nên tránh các nhiệt độ cực đoan khi rửa mặt. Điều này bao gồm cả rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước quá nóng có thể làm sạch các chất dầu có lợi trên da và làm suy yếu lớp màng bảo vệ da. Điều này sẽ làm tăng tình trạng da khô, đặc biệt là với những người có da khô hoặc nhạy cảm. Nhiệt độ nước ấm vừa phải là lựa chọn tốt hơn. Điều này có thể giúp da của bạn cảm thấy dịu mát và cân bằng.

Rửa mặt trong khi tắm có được không?

Rửa mặt trong khi tắm là hoàn toàn ổn, miễn là bạn sử dụng các sản phẩm rửa mặt được các bác sĩ da liễu khuyên dùng, áp dụng kỹ thuật rửa mặt nhẹ nhàng của bàn tay và vệ sinh tay sạch sẽ trước khi rửa mặt. Tuy nhiên, bạn nên tránh tắm nước quá nóng quá lâu vì điều này có thể khiến da mất đi độ ẩm.

Có phải càng cọ xát mạnh sẽ giúp làm sạch sâu hơn?

Việc cọ xát hoặc chà xát da quá mạnh sẽ không giúp làm sạch da sâu hơn. Trái lại, nó có thể khiến da bị đỏ và kích ứng. Việc cọ xát quá mạnh cũng không cần thiết để làm khô da sau khi rửa mặt. Việc sử dụng các loại vải thô ráp hoặc gây xước có thể gây kích ứng da của bạn.

Các sản phẩm liên quan