Vì sao da cần dưỡng ẩm?
Da cần được cấp ẩm thường xuyên để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe tự nhiên. Khi thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc, xuất hiện nếp nhăn và dễ kích ứng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da. Vì vậy, việc dưỡng ẩm đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da, với những lợi ích nổi bật sau:
- Duy trì hàng rào bảo vệ da: Lớp màng ẩm tự nhiên trên da giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, bụi bẩn và các tác nhân gây hại. Khi da thiếu ẩm, lớp màng này bị suy yếu, làm tăng khả năng da bị tổn thương và nhiễm trùng.
- Ngăn ngừa mất nước: Da thường xuyên mất nước qua quá trình bốc hơi, khiến da trở nên khô và thiếu sức sống. Dưỡng ẩm giúp bổ sung lượng nước đã mất, giữ cho da luôn mềm mại, đủ ẩm và đàn hồi.
- Chống lão hóa hiệu quả: Khi da đủ ẩm, khả năng tái tạo và phục hồi tế bào sẽ được cải thiện, giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác.
- Cải thiện các vấn đề về da: Việc cấp ẩm cho da sẽ làm dịu những tình trạng khô ráp, bong tróc, ngứa ngáy và hỗ trợ cải thiện các vấn đề về da như eczema, vẩy nến.
- Tăng cường hiệu quả các sản phẩm chăm sóc da: Dưỡng ẩm không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn giúp các sản phẩm dưỡng khác, như serum hay kem trị mụn, thẩm thấu tốt hơn, từ đó phát huy tối đa tác dụng.
Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần một ngày?
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong chu trình dưỡng da, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và cân bằng độ ẩm. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối là phù hợp với hầu hết mọi loại da. Buổi sáng, kem dưỡng ẩm sẽ tạo một lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường như bụi bẩn, tia UV. Còn vào buổi tối, trong khi bạn ngủ, da sẽ được phục hồi và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
>> Xem thêm:- Da hỗn hợp là gì? Cách chăm sóc da hỗn hợp hiệu quả nhất
- Sữa rửa mặt cho da khô mụn CeraVe xanh lá giúp da ẩm mịn
Những dấu hiệu cho thấy da đang thiếu ẩm
Khi da thiếu ẩm, bạn sẽ nhận thấy da trở nên khô, căng, bong tróc và ngứa ngáy. Các dấu hiệu khác có thể bao gồm trong trường hợp này là da khô sần sùi, xỉn màu, lỗ chân lông nở to và mụn xuất hiện nhiều hơn. Nếu tình trạng này kéo dài, da sẽ dễ bị tổn thương và dễ mắc các vấn đề như viêm da hay eczema. Đặc biệt đối với làn da mụn, yếu tố quyết định việc vết thâm mụn có tự hết không chính là cách bạn chăm sóc và dưỡng ẩm cho da. Vì vậy, khi phát hiện các dấu hiệu trên, việc bổ sung dưỡng ẩm kịp thời là rất cần thiết để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.
>> Tham khảo: Nên dùng dầu tẩy trang hay nước tẩy trang
Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da
Mỗi loại da đều có nhu cầu dưỡng ẩm khác nhau, vì vậy cần lựa chọn sản phẩm thích hợp để tránh gây kích ứng hoặc làm da mất cân bằng:
- Da dầu hoặc da mụn: Bạn nên ưu tiên chọn kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu và ghi rõ “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông) trên nhãn. Trong đó, các sản phẩm chứa hyaluronic acid hoặc glycerin vẫn là lựa chọn tối ưu nên cân nhắc.
>>> Tham khảo:
- Mụn đầu đen có tự hết được không?
- Mụn bọc có tự xẹp không?
- Cách trị mụn 2 bên má tại nhà đơn giản, hiệu quả.
- Da khô: Bạn nên ưu tiên các loại sản phẩm cho da khô có kết cấu dày hơn, chứa các thành phần ceramides, squalane hoặc bơ hạt mỡ để cung cấp độ ẩm sâu và phục hồi hàng rào bảo vệ da.
- Da nhạy cảm: Sử dụng sản phẩm không chứa hương liệu, cồn và các chất gây kích ứng, ưu tiên các thành phần như niacinamide và allantoin để hỗ trợ làm dịu da.
Dựa trên kết cấu để chọn kem dưỡng ẩm
Mỗi loại da đều có nhu cầu dưỡng ẩm khác nhau, vì vậy cần lựa chọn sản phẩm thích hợp để tránh gây kích ứng hoặc làm da mất cân bằng:
- Gel: Có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh, thích hợp cho da dầu và da hỗn hợp.
- Lotion: Lỏng hơn kem, dễ thấm, phù hợp với da thường và da hỗn hợp.
- Cream: Đặc hơn lotion, cung cấp độ ẩm sâu, lý tưởng cho da khô và rất khô.
- Ointment: Kết cấu đặc nhất, chứa nhiều dầu, lý tưởng cho da rất khô và vùng da nứt nẻ.
Các yếu tố khác cần lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm
Ngoài ra, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, còn có một số yếu tố quan trọng mà bạn cần xem xét đến như:
- Thành phần: Nên ưu tiên các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như hyaluronic acid, glycerin, ceramides, và vitamin E để cung cấp độ ẩm hiệu quả cho da.
- Thời tiết: Vào mùa đông, khi da dễ bị khô, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có độ ẩm cao. Ngược lại, vào mùa hè, các loại kem nhẹ, thẩm thấu nhanh sẽ phù hợp hơn.
- Tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, da mất đi độ đàn hồi và cần bổ sung dưỡng chất. Bạn nên chọn các sản phẩm có thành phần chống lão hóa như retinol hoặc peptide để hỗ trợ làn da.
- Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết có tác dụng gì?
- Da mặt bị đỏ: Nguyên nhân, biểu hiện và cách xử lý hiệu quả
>> Tham khảo:
- Sữa rửa mặttẩy tế bào chết có tác dụng gì?
- Da mặt bị đỏ: Nguyên nhân, biểu hiện và cách xử lý hiệu quả
Hướng dẫn thoa kem dưỡng ẩm đúng cách
Thời điểm nên bôi kem dưỡng ẩm
Bôi kem dưỡng vào thời điểm thích hợp sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và phát huy tối đa hiệu quả dưỡng ẩm:
- Sau khi rửa mặt: Thoa kem dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm để khóa nước và tăng hiệu quả dưỡng ẩm.
- Trước khi thoa serum hoặc điều trị đặc trị: Nếu bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị như retinol, hãy thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm trước để giảm thiểu kích ứng và tăng khả năng bảo vệ da.
- Trước khi trang điểm: Đảm bảo da được dưỡng ẩm đầy đủ để giúp lớp trang điểm mịn màng và bền màu hơn.
- Buổi tối trước khi đi ngủ: Thoa kem dưỡng ẩm giúp da phục hồi và tái tạo trong khi ngủ.
Ngoài ra, khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn lưu ý nên thực hiện động tác nhẹ nhàng, theo hướng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài để tránh làm tổn thương da cũng như hỗ trợ tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn.
Với làn da mụn, đặc biệt là mụn bọc không đầu, việc thoa kem một cách nhẹ nhàng không chỉ giúp tránh kích ứng mà còn hạn chế nguy cơ lây lan mụn. Khả năng mụn bọc không đầu có tự xẹp không chịu ảnh hưởng lớn từ việc bạn có tác động hay chạm tay vào nốt mụn hay không. Vì vậy, hãy thật cẩn thận khi thoa kem dưỡng ẩm nhé!
Trình tự bôi kem dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da
Để kem dưỡng ẩm phát huy hiệu quả tối đa, không gây bít tắc hay làm giảm tác dụng của các sản phẩm khác, bạn cần thoa đúng trình tự trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết nên tham khảo:
- Bước 1 - Làm sạch da: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp để giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạo điều kiện để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 2 - Cân bằng da: Sử dụng toner giúp cấp ẩm và cấp nước nhẹ nhàng, cân bằng độ pH và làm dịu làn da sau bước rửa mặt.
- Bước 3 - Dùng serum hoặc sản phẩm đặc trị: Nếu sử dụng serum hoặc treatment như retinol, BHA, vitamin C, hãy thoa trước kem dưỡng để các hoạt chất hoạt động hiệu quả.
- Bước 4 - Bôi kem dưỡng ẩm: Đây là bước khóa ẩm, giúp da duy trì độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước, bạn lưu ý nên thoa một lượng vừa đủ, tránh bôi quá dày vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông.
- Thoa kem chống nắng (ban ngày): Trong chu trình chăm sóc da buổi sáng, bạn cần sử dụng kem chống nắng sau kem dưỡng để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV.
- CeraVe có tốt không? Có nên dùng các sản phẩm của Cerave
- Có nên rửa mặt vào buổi sáng hay không
>> Xem thêm:
- CeraVe có tốt không? Có nên dùng các sản phẩm của Cerave
- Có nên rửa mặt vào buổi sáng hay không
Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, nhưng cần cân nhắc các lưu ý sau đây khi sử dụng để tránh gây phản tác dụng:
- Chọn kem phù hợp với loại da để tránh gây kích ứng hoặc làm da tiết dầu nhiều hơn.
- Bôi kem dưỡng ẩm với một lượng vừa đủ, bôi quá ít có thể không đủ để cấp ẩm, bôi quá nhiều có thể khiến da bí bách và dễ nổi mụn.
- Thoa trên da còn ẩm nhẹ để giúp kem thẩm thấu tốt hơn và giữ được độ ẩm lâu hơn.
- Massage nhẹ nhàng theo chiều nâng cơ để giúp dưỡng chất hấp thụ tốt và tránh kéo căng da.
- Không dùng chung kem dưỡng ẩm mặt và body vì có thể gây mụn ẩn do bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da mặt nhạy cảm. Vậy, nếu chẳng may da mặt bạn đã bị kích ứng nhẹ và xuất hiện mụn ẩn thì mụn ẩn có tự hết không? Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào việc bạn có kiên trì làm sạch và dưỡng ẩm da mặt đúng cách hay không nhé!
- Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm để hỗ trợ da tái tạo và phục hồi hiệu quả.
Gợi ý sản phẩm kem dưỡng ẩm từ CeraVe
Kem dưỡng kiềm dầu CeraVe Oil Control Moisturising Gel-Cream
CeraVe Oil Control Moisturising Gel-Cream là giải pháp chăm sóc tối ưu cho làn da dầu, da mụn và da hỗn hợp. Sản phẩm được phát triển cùng các chuyên gia da liễu từ thương hiệu chăm sóc da số 1 tại Mỹ, mang đến hiệu quả vượt trội trong việc kiểm soát dầu nhờn đến 8 giờ, đồng thời dưỡng ẩm sâu lên đến 48 giờ.
Với kết cấu dạng gel-cream mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, sản phẩm không gây nhờn rít mà vẫn duy trì độ ẩm lý tưởng, giúp da luôn khô thoáng, mịn lì suốt cả ngày. Công thức chứa phức hợp kiểm soát dầu lành tính gồm 4% Niacinamide, Silica và tinh bột bắp, giúp giảm bóng nhờn, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da thông thoáng và đều màu hơn. Nhờ vào khả năng làm dịu da và kiểm soát dầu của Niacinamide, sản phẩm này đáp ứng tốt nhu cầu của những ai đang muốn khám phá cách trị mụn đỏ 2 bên má tại nhà mà không phải lo ngại về tình trạng bóng nhờn.
Bên cạnh đó, bộ ba Ceramide 1, 3, 6-II kết hợp với công nghệ MVE độc quyền giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da và cấp ẩm bền vững, thẩm thấu đến 10 lớp biểu bì da.
Sản phẩm thích hợp sử dụng hàng ngày vào buổi sáng và tối cho cả vùng da mặt và cổ, như bước khóa ẩm cuối cùng trong chu trình dưỡng da. CeraVe Oil Control Moisturising Gel-Cream chính là lựa chọn lý tưởng để vừa dưỡng ẩm vừa kiểm soát dầu hiệu quả mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
Sữa chống nắng dưỡng ẩm Facial Moisturising Lotion Am SPF 50
CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM SPF 50 là sữa dưỡng ẩm ban ngày tích hợp chỉ số chống nắng phổ rộng, giúp bảo vệ da hiệu quả trước tác động của tia UVA/UVB và ô nhiễm môi trường. Nhờ sự kết hợp giữa 3 loại ceramide thiết yếu, Niacinamide và Hyaluronic Acid, sản phẩm không chỉ dưỡng ẩm sâu đến 10 lớp biểu bì mà còn hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm và sự mềm mại suốt cả ngày.
Ứng dụng công nghệ MVE độc quyền, dưỡng chất được giải phóng từ từ trong 24 giờ, mang lại hiệu quả chăm sóc da bền vững. Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bí da, phù hợp để sử dụng mỗi sáng cho mọi loại da – đặc biệt là làn da nhạy cảm cần sự bảo vệ toàn diện.
Kem dưỡng ẩm toàn thân CeraVe
Kem dưỡng ẩm toàn thân CeraVe là lựa chọn lý tưởng cho làn da khô, bong tróc hoặc dễ kích ứng. Với công thức chứa ceramide thiết yếu và hyaluronic acid, sản phẩm giúp khóa ẩm sâu, phục hồi hàng rào bảo vệ da và duy trì độ ẩm suốt 24 giờ. Kết cấu dạng kem mịn, thấm nhanh, không gây nhờn rít, phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Đây là giải pháp dưỡng ẩm hiệu quả cho cơ thể, đặc biệt thích hợp sử dụng hàng ngày, nhất là vào mùa hanh khô..
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là phần giải đáp một số thắc mắc liên quan, bạn có thể tham khảo thêm:
Bôi kem dưỡng ẩm bao lâu thì rửa?
Kem dưỡng ẩm không cần rửa lại sau khi bôi, trừ khi bạn cảm thấy da bị kích ứng hoặc sản phẩm quá dày gây bí bách. Thông thường, kem dưỡng sẽ thẩm thấu vào da trong khoảng 10 - 20 phút sau khi thoa. Nếu sử dụng vào ban ngày, bạn có thể tiếp tục với kem chống nắng mà không cần rửa lại. Vào ban đêm, hãy để kem dưỡng lưu lại trên da để cấp ẩm suốt đêm, giúp da phục hồi tốt hơn.
Thoa kem dưỡng ẩm trước hay kem chống nắng trước?
Kem dưỡng ẩm nên thoa trước kem chống nắng trong chu trình chăm sóc da buổi sáng. Kem dưỡng giúp cấp ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da, trong khi đó, kem chống nắng sẽ tạo lớp chắn bảo vệ da tối ưu khỏi tia UV. Nếu bôi kem chống nắng trước, lớp dưỡng ẩm sẽ làm loãng hoặc làm giảm hiệu quả chống nắng.
Bôi kem dưỡng ẩm bao lâu thì bôi kem chống nắng?
Sau khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn nên đợi khoảng 3 - 5 phút để kem thẩm thấu hoàn toàn trước khi tiếp tục với kem chống nắng. Nếu da vẫn còn ẩm hoặc nhờn, hãy dùng khăn giấy thấm nhẹ để tránh làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.
Bôi kem dưỡng ẩm trước hay sau serum?
Kem dưỡng ẩm nên thoa sau serum. Serum chứa các hoạt chất đặc trị với kết cấu nhẹ hơn, dễ dàng thẩm thấu vào da. Trong khi đó, kem dưỡng đóng vai trò khóa ẩm, giúp giữ lại các dưỡng chất từ serum và ngăn da bị mất nước. Nếu bôi kem dưỡng trước serum, các thành phần trong serum sẽ khó hấp thụ vào da hơn.
Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần một tuần?
Tần suất bôi kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào loại da và nhu cầu cấp ẩm:
- Da thường, da khô: Nên dưỡng ẩm đều đặn 2 lần/ngày (sáng và tối) để duy trì độ ẩm.
- Da dầu, da hỗn hợp: Sử dụng kem dưỡng kiềm dầu đồng thời điều chỉnh tần suất tùy theo tình trạng da, thường là ít nhất 1 lần/ngày vào buổi tối.
- Da nhạy cảm hoặc đang bị kích ứng: Có thể tăng cường dưỡng ẩm để hỗ trợ phục hồi da.
Dưỡng ẩm đúng cách và đều đặn giúp nuôi dưỡng làn da luôn mịn màng, khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề về da như khô ráp, bong tróc hoặc tiết dầu quá mức dẫn đến nổi mụn.
Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần 1 ngày phụ thuộc vào tình trạng da. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia da liễu đều khuyến khích nên sử dụng ít nhất 1 - 2 lần/ngày để duy trì độ ẩm và hàng rào bảo vệ da. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp, Cerave cung cấp các dòng kem dưỡng chuyên biệt với công thức lành tính, giàu ceramide và axit hyaluronic, giúp khóa ẩm hiệu quả mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Tham khảo lựa chọn và sử dụng ngay để sở hữu làn da khỏe đẹp, tràn đầy sức sống.